Angst for eksamen kan ødelægge dine karakterer og dine fremtidsmuligheder. I langt de fleste tilfælde kan angsten dæmpes mærkbart, så du kommer trygt og sikkert gennem din eksamen uden at lade angsten ødelægge dit resultat.

Hvordan virker hypnose mod eksamensangst?

Behandlingen er som regel overraskende enkel, når du i øvrigt er et afbalanceret og velfungerende menneske i andre sammenhænge end eksamen. Så kan angsten nemlig meget hurtigt erstattes med følelsen af positiv spænding, interesse og en væren i dit flow, som gør, at du er i stand til at præstere optimalt under eksamenslæsningen og eksaminationen.

Behandlinger er naturligvis individuelle, ligesom der er forskel på eksamensangt og panikangst eller generaliseret angst. Kontakt mig og lad os tale om mulighederne for dig.

Læs mere

• Hypnose
• Angst

Kontakt Københavns hypnotisør og overvind din angst for eksamen.
Hypnose i København K:

Eksamensnervøsitet står desværre for mange ødelagte eksaminer og forsvundne topkarakterer.

Hvordan overkommer jeg min eksamensnervøsitet?

Du kan lære at håndtere situationen omkring eksamen, så nerverne ikke tager styringen fra dig. Der er naturligvis mange faktorer såsom forberedelse og sværhedsgrad osv., men også personlige faktorer spiller stærkt ind.

De fleste eksamensnerver skyldes, at tankerne får lov til at gå amok. Du forestiller dig den værst tænkelige censor på en dårlig dag, du tænker på de emner i pensum, som du ikke har helt styr på (og fortæller dig selv, at du overhovedet ikke har styr på det, du tror at intet mindre end det totale overblik over pensum kan gøre det osv. osv.

Alt dette hjælper jo ikke ligefrem på din eksamensangst. Så snart du lærer at styre de løbske tanker, se situationen realistisk og finde flow og grounding i dig selv, har vi allerede et helt andet udgangspunkt. Dernæst kan vi arbejde med din studieteknik for at fremme optimal indlæring og repetition eller din præsentationsteknik under selve eksaminationen.

NLP-coaching

Jeg bruger som regel de effektive NLP-teknikker i min coaching. NLP indeholder en lang række mentale teknikker til at skabe balance, fokus og optimale præstationer.

Læs mere

• Coaching
• NLP

Kontakt mig for coaching mod eksamensnerver.
Konsultation i Nørregade, København K:

Hypnose kan være en stærk støtte i din kamp mod eksamensangst.

Eksamensangst ødelægger alt for mange dygtige studerendes karakterer. Det er rigtig synd, for med en hjælpende hånd kan de samme studerende hæve karaktererne mærkbart.

Hypnose dæmper din eksamensangst

Når jeg bruger hypnose i behandlingen af eksamensangst, er fremgangsmåden ofte ret enkel. Behandlingen går ud på at:

• Du lærer at være tændt, men afslappet under eksamen
• Du får adgang til det pensum, der er i din hjerne – og det er der!
• Du møder eksaminators og censors blik roligt og selvsikkert
• Du smiler indeni, fordi du ved at du præsterer dit bedste
• Du lærer at håndtere uforberedte spørgsmål

Dette er kun første fase. For mange er dette mere end tilstrækkeligt, men andre kæmper med dybere følelsesmæssige ubalancer, som blot giver sig udslag i “eksamensangst”. En dybere terapeutisk løsning kan være hensigtsmæssig, så du for altid kommer fri af din angst og nervøsitet over for eksaminer (og sikkert meget andet).

Også her er hypnoterapi (terapi under hypnose) det rigtige middel til at løsne de følelsesmæssige bindinger og sætte dig fri, så du kan vise dig selv og din kunnen til eksamen.

Forløbet er meget individuelt afhængig af din situation, men målet er at give dig selvsikkerhed og de rigtige strategier op til eksamen. Få en snak med mig og hør mit forslag til behandling af din eksamensangst, før du beslutter dig for at vælge mig som din hypnotisør.

Læs mere

• Hypnose
• Terapi

Kontakt mig for hypnose og hypnoterapi mod eksamensangst.
Klinik i Nørregade, København K: