Mange af mine klienter kæmper med livet på et temmelig dybt plan. Det sætter sig til dybe følelsesmæssige ubalancer, som gør personen ulykkelig. Ulykkeligheden forklæder sig ofte, fordi den ikke er socialt acceptabel og fremkalder skam. Men ulykkeligheden kan vise sig som sorg, vrede, træthed, irritabilitet, mobning, passiv-aggressiv adfærd, arbejdsnarkomani, identitetsdifferentiering eller mange andre ting.

Uanset hvad årsagen er, kan det bedst betale sig at gå i et kortvarigt, fokuseret forløb hos en ekspert, der arbejder med netop ulykkelighed.

Hvordan virker hypnose/samtaleterapi mod ulykkelighed?

Det er op til dig selv, om du ønsker samtaleterapi, fx NLP-terapi eller hypnoterapi. Det er blot to forskellige måder at nå det samme mål på. Du kan læse mere om hypnose, NLP-terapi og samtaleterapi.

Min metode er meget fleksibel, da jeg arbejder med en række kliniske metoder inden for korttidsterapien. Allerede efter tre sessions har du oplevet, at der sker et mærkbart løft i dig. På dette tidspukt er det også blevet tydeligt, hvad vi skal arbejde videre med, hvis du ikke er parat til at gøre arbejdet færdigt på egen hånd. Nogen vælger at tage endnu et par sessions for at sikre sig, at processen bliver holdt i gang og ført helt til måls, så du ikke pludselig rutsjer tilbage i ulykkeligheden.

Andre ønsker at arbejde med kognitiv terapi, men den kræver typisk længere forløb, hvis metoden står alene i et terapeutisk behandlingsforløb. Den er derimod glimrende som mørtel mellem stenene, når vi bygger en samlet mur op inden i dig, som kan holde de ulykkelige følelser ude og de glade, varme, venlige, optimistiske tanker inde

Læs mere

• Terapi
• NLP-terapi
• Kognitiv terapi
• Hypnose

Kontakt din samtaleterapeut, NLP-terapeut og hypnotisør for at blive LYKKELIG.
Konsultation i København K:

 Hvis du lider af Socialfobi,  også kaldet social angst, er der hjælp at hente hos din NLP-terapeut i København.

Hvordan overvinder jeg min socialfobi?

Behandlingen af socialfobi kan eksempelvis handle om at skabe:

• Positiv selvopfattelse
• Fokus på dig selv; ikke de andre
• “Blandt venner”-følelsen

Skal man tvinge sig selv til noget socialt?

Nej! Jeg tror ikke på den klassiske fremgangsmåde med at “presse sig selv” mest muligt til at gøre det, man er bange for. Ideen i dette er, at man skal “opdage”, at der reelt ikke er noget at frygte. Men denne fremgangsmåde er baseret på negative følelser, pres, spændinger, tvivl og tvang – og det kan skabe langt flere problemer end løsninger.

Hvordan er NLP-terapi anderledes?

Med NLP-terapi vil jeg hverken presse eller lokke dig til at kaste dig ud i sociale situationer, som du egentlig ikke føler dig klar til. Jeg prøver ikke at “overbevise” dig om, at det hele er okay, og at du “bør” konfrontere din sociale angst.

Tværtimod. Mit fokus ligger på at opbygge positive, forventningsfulde følelser i forbindelse med sociale situationer, så du får lyst til at være sammen med andre. Jeg benytter NLP’s redskaber, som består af nogle blide og effektive metoder til at skabe positive følelser – på dine egne præmisser – i forbindelse med sociale situationer. Snart vil du opdage, at du af dig selv får lyst til at blive mere og mere social. Det sker på baggrund af positiv motivation og energi, og derfor er effekten selvforstærkende.

Kontakt mig og hør nærmere om, hvordan jeg med NLP-terapi kan hjælpe dig over din socialfobi.

Læs mere

• Socialfobi
• NLP-terapi

Kontakt mig for NLP-terapi mod socialfobi.
Konsultation i København K:

 Sorg kan i sagens natur opstå i forbindelse med dødsfald, men også i forbindelse med andre uafsluttede relationer i dit liv, kærestesorger, en personlig sorg over at have mistet nogle egenskaber fra ungdommen og mange andre ting. Sorg kan være kompleks, og det kan tage lang tid at komme gennem en sorgproces på egen hånd.

NLP-terapi mod sorg

Når jeg hjælper mine klienter gennem sorgen, kombinerer jeg en række samtaleterapeutiske teknikker med min baggrund som NLP-terapeut.

Samtaleterapi løsner op for den knugende følelse, og du får en række ting at arbejde med mellem sessionerne, så du tempo og dybde i terapien. Derudover bruger jeg en række værktøjer fra NLP’ens verden. NLP er en korttidsterapeutisk metode, som er kendt for at være både blid og effektiv. NLP-terapi er ikke i sig selv tilstrækkeligt til at arbejde med komplekse følelsesmæssige problematikker, men sætter til gengæld fart på terapien og din evne til at komme videre på egen hånd.

Kombinationen af samtaleterapi og NLP-terapi bringer dig trygt videre til følelsesmæssig harmoni og et sundt forhold til dine afsluttede relationer.

Kontakt mig og hør nærmere.

Læs mere

• Sorg
• NLP-terapi
• NLP

Kontakt mig for at overkomme sorg med NLP-terapi.
Konsultation i København:

 Dødsangst – også kaldet thanatofobi – er angst for døden. Du kan være angst for at opleve døden i form af at:

• Være tæt på afdøde mennesker
• At dine nærmeste dør
• Selv at afgå ved døden

Uanset hvilken form du oplever mest, er det en voldsom form for angst at skulle forholde sig til, fordi den truer et af menneskets grundlæggende behov for at føle sig trygge i tilværelsen.

Hvordan behandles dødsangst?

Jeg har flere indgangsvinkler til behandling af dødsangst. Det afhænger både af, hvor intenst du oplever angsten, om der er specifikke ting eller situationer knyttet til angsten, om du har behov for en akut behandling eller en dybere proces, samt hvordan du føler mest for at arbejde.

Som NLP-terapeut har jeg erfaring med at bruge NLP som terapiform i arbejdet mod dødsangst.

Hvordan virker NLP-terapi mod dødsangst?

NLP indeholder en række mentale teknikker til at bearbejde eksempelvis angst. Men NLP-terapi kan være flere ting. I min verden er det vigtigt at anvende NLP-teknikkerne under hensyntagen til din personlige profil. I stedet for at bruge en standard-NLP-teknik “fra bogen”, finder jeg det langt mere hensigtsmæssigt at afdække dele af din personlige profil for at sikre, at du får den rigtige behandling fra starten. Jeg vægter altid det individuelle hensyn til klienten højt, og jeg anbefaler også dig at stille spørgsmål til min behandlingsform, inden du kan beslutte dig for, at dette er det rigtige for dig.

Læs mere

• NLP-terapi
• Terapi
• NLP
• Thanatofobi (eksternt link)

Kontakt mig for NLP-terapi mod dødsangst.
Konsultation i Nørregade, København K:

Et af den kliniske angsts mange ansigter er dødsangst. Dødsangst betyder typisk to ting:

1. Du frygter selve døden og hvad der vil undergå dig af smerte og angst i dødsøjeblikket
2. Du frygter at lide eller komme til at lide af en række sygdomme, der er livstruende, som fx cancer, HIV, hjertefejl e.a.

Begge dele forstærker hinanden og er med til at bevare din dødsangst. Det er stærkt hæmmende for din livskvalitet, evne til at socialisere og måske din evne til at arbejde.

Dødsangst på job eller i sociale sammenhænge

Nogle oplever faktisk, at de ikke lider af dødsangst i sociale eller arbejdsrelaterede situationer, fordi deres opmærksomhed er optaget af andre ting i disse situationer.

Andre, derimod, føler sig i forvejen usikre på sig selv, når der er andre mennesker tilstede, og dødsangsten kan derfor forværres i disse situationer.

Slip angsten og lev livet!

Jeg arbejder primært med bl.a. følelsesmæssige traumer, som dødsangst er en del af. Jeg kan hjælpe dig til at finde livsglæden, evne til at nyde nuet og leve i øjeblikket, mærke livet gennem alle dine sanser og føle dig sund, stærk og pulserende i live. Din dødsangst forsvinder, når vi sammen gør dette liv til virkelighed for dig.

Jeg tilbyder metoder som terapi/psykoterapi, hypnose, NLP-terapi eller coaching, alt efter din personlighedstype og den grad af angst, du kæmper med.

Behandlingen er derfor meget individuel. Kontakt mig nedenfor og lad os sammen finde frem til den løsning, der er rigtig for dig.

Læs mere

• Terapi
• Hypnose
• NLP
• Coaching

Kontakt mig for behandling af dødsangst!
Konsultation i Nørregade, København K:

Hvis du lider af manglende selvværd, vil dit ubevidste sind holde dig tilbage i alt, hvad du bliver mødt med i livet. Det sker alle steder:

• Socialt
• På jobbet
• I dit forhold
• Endda når du er alene med dig selv

Hvorfor mangler jeg selvværd?

Vores selvværdsfølelse grundlægges på et meget tidligt tidspunkt i tilværelsen. Allerede i løbet af vores første 1-2 leveår sker der en afgørende opbygning af vores opfattelse af, hvad verden er for et sted; herunder vores værdi i forhold til andre mennesker. Hvis du ikke får den fornødne opmærksomhed, omsorg, respekt, kontakt og plads til ikke-kontakt fra andre, kan dit selvværd lide skade.

Hvordan opbygger jeg selvværd?

Jeg tilbyder individuelle forløb, hvor vi sammen arbejder med at opbygge dit selvværd. Afhængig af, hvad der virker mest rigtigt for dig, kan vi arbejde på forskellige måder. Læs mere nedenfor.

Dit manglende selvværd behøver ikke at forfølge dig resten af din tilværelse. Livet er alt for værdifuldt, og alle kan skabe bedre selvværd og føle sig bedre tilpas i tilværelsen.

Læs mere

• Terapi
• NLP-terapi
• Kognitiv terapi
• Hypnose og hypnoterapi

Kontakt mig for opbygning af selvværd.
Konsultation i Nørregade, København K:

NLP-terapi giver nogle fremragende værktøjer i arbejdet med at skabe større selvværd.

Jeg bruger mange NLP-redskaber, når jeg arbejder terapeutisk med en klient, der har behov for at øge sit selvværd. NLP er en enkel og direkte måde at bruge hjernen og sanserne på i det terapeutisk arbejde.

Selvværd på NLP-terapeut-uddannelsen

Selvværd er et stort emne, der ligger tæt på menneskets identitetsfølelse. Vi arbejder altid med det på NLP-uddannelserne. Jeg underviser mine NLP-kursister i at skabe øget selvværd, og dette er i min verden essentielt i enhver metode til terapi og selvudvikling. Det giver et fantastisk boost på NLP-uddannelserne, og jeg nyder selvfølgelig at se kursisterne blomstre op med en større og større følelse af selvværd.

Selvværd i en NLP-terapeutisk proces

Alligevel oplever jeg i arbejdet med klienter, at der skal mere end blot “et par simple NLP-teknikker” til for at skabe øget selvværd på sigt og helt ind i sjælen. Især hvis klienten lider under en større bunke af personlige problemer, hvoraf selvværd kun er ét af dem.

Under mit dybere terapeutiske arbejde med NLP gennem årene har jeg derfor udviklet lang række metoder til hvordan du kan øge dit selvværd. Det rækker dybere ind i din kerne og integrerer sig som en autentisk følelse af sandt selvværd. Det er uvurderligt, når du kæmper med mange ting på samme tid, eller når det lave selvværd ikke rigtig følger med ud af lokalet efter udførelsen af en smart NLP-teknik.

NLP’s enkelhed ift. selvværd

Andre gange er det lave selvværd ikke så stort et problem, når først du begynder at åbne dig for en ny måde at se verden på. Og NLP er virkelig kraftfuldt. I disse tilfælde kan det være tilstrækkeligt at arbejde med nogle få NLP-terapeutiske teknikker, hvorefter du er solidt inde på det rette spor.

NLP-terapi for stærkt selvværd

Selvværd er en del af menneskets følelsesmæssige kerne, som er mit speciale. Hvis du har brug for en NLP-terapeut til at hjælpe dig til større selvværd, må du endelig kontakte mig og få mere information.

Læs mere

• NLP-terapi

Kontakt mig for et stærkere selvværd med NLP-terapi.
Klinik i Nørregade, København K.