Enhver altet ønsker at score flere mål, hoppe flere meter, serve flest esser knock-oute flest modstandere, slå golfkuglen i hul på færreste mulige slag – osv. osv.

LÆR SELV HYPNOSE D. 12.-17. FEBRUAR 2012 I KØBENHAVN
LÆS MERE OM HYPNOSE-KURSET

Mange sportsfolk begynder pludselig at rykke. De bliver stærkere på banen, de træner hårdere, de spiser sundere, de har det sjovere med kammeraterne, de præsterer bedre – og samtidig finder de mere indre ro midt i alle deres handlinger og udstråler deres ægte selv.

Hvad gør atleter, der pludselig får succes?

Jeg arbejder med mange atleter på eliteniveau, som har store ambitioner for deres resultater på verdensniveau. Jeg bruger en blanding af hypnose, mentaltræning og NLP-coaching. Mentaltræningen lægger en positiv og optimistisk holdning til resultaterne, sporten og atleten selv. Med NLP opbygger vi motivation, viljestyrke, meditativ ro, visualiseringsevne, forståelse af kroppens signaler under træning og konkurrence, og vi sætter farver og inspirerende musik på det hele. Alt foregår inde i hovedet, og du kan derfor bruge disse teknikker, mens du træner eller er i konkurrence.

Hele herligheden integretes med hypnose i dit ubevidste sind. Her bliver den stærkere og til en større del af “dig” som menneske. Du får også en konkret mentalt redskab til, hvordan du kan slå denne indre verden til, når du har brug for den for at yde dit bedste.

Er hypnose også for børn og unge?

 Ja, det er faktisk endnu bedre. Børn og unge har mere åbne sind – så længe de er åbne over for at prøve hypnose og følge mine vejledninger. Resultaterne stiger i helt utroligt tempo, mens den unge atlet lærer at nedbryde tvivlen på sig selv og skabe en stærk selvtillid, vilje og ønske  i forhold til at vinde og nyde sin sport.

LÆR SELV HYPNOSE D. 12.-17. FEBRUAR 2012 I KØBENHAVN
LÆS MERE OM HYPNOSE-KURSET

Læs mere

• Hypnose
• NLP-coaching
• Coaching

Kontakt mig for hypnose for bedre resultater hos atleten.
Konsultation i København K:

LÆR SELV HYPNOSE D. 12.-17. FEBRUAR 2012 I KØBENHAVN
LÆS MERE OM HYPNOSE-KURSET

Som sportsudøver er du vant til at arbejde lige så hårdt mentalt, som du arbejder fysisk og teknisk. Det bør du i hvert fald være. De fleste sportsgrene afhænger i høj grad af din evne til at fungere optimelt rent mentalt, både under træning og i konkurrence.

Hvad gør NL P Mentaltræning for din sport?

Når jeg arbejder med atleter, fokuserer jeg udelukkende på det mentale aspekt af sporten. Det forbedrer din træning og dine resultater mærkbart, hvis:

• Du er følelsesmæssigt afbalanceret
• Du er mentalt skarp i rette tid
• Du kan tænde dit flow for at præstere

Jeg hjælper dig til at opnå det mentale nærvær, du har brug for, når du skal skabe resultater med din sport. Basal coaching er en del af konceptet og omfatter bl.a. målsætning, planlægning, work/life balance. Jeg bruger NLP til at hjælpe dig med at opbygge motivation, klare indre billeder af dine præstationer, evne til at visualisere og grounde, samt opnå maksimalt udbytte af dine stærke sider.

Læs mere

• NLP
• Coaching

Kontakt mig for mentaltræning for sportsudøvere.
Konsultation i København K:

Coaching er oprindeligt et begreb fra sportens verden. I sin tid var træneren også coach for atleten, men i dag benytter mange trænere en ekstern coach for at styrke atletens mentale præstationsevne.

Hvordan får jeg sportslig succes med en coach?

Når jeg arbejder med sportsfolk, fokuserer jeg udelukkende på den mentale del af træningen og præstationen. Den tekniske og fysiske del har du formentlig allerede den nødvendige ekspertise til. Til gengæld kan jeg kickstarte dit sind med:

• Stærkere motivation
• Større bevidsthed om kost og søvn
• Mentale programmer til bedre præstationer

Jeg hjælper dig til at ensrette dine tanker, følelser og din krop i en højere enhed, som arbejder optimalt. Vi fokuserer på dine præstationer under træning og konkurrence.

Derudover arbejder jeg med en model, der skaber harmoni i dit liv som helhed, så sporten understøtter resten af dit liv positivt – og dit liv understøtter din sport positivt.

Læs mere

• Coaching

Kontakt mig for sportscoaching.
Konsultation i Nørregade, København K:

Sportscoaching anvendes mere og mere af ambitiøse idrætsfolk, der vil kickstarte deres sportslige karriere. Også helt unge atleter opsøger sammen med deres trænere eller forældre en ekspert, der kan coache dem til succes med deres sport.

Sport og coaching

Oprindeligt stammer begrebet coaching fra sportens verden, men i dag dækker begrebet coach over mange andre ting.

Coaching handler i bund og grund om at optimere dit potentiale, så dine præstationer sprænger grænser:

• Personlig motivation
• Fuldstændig afklaring omkring din idrætsgren
• Atletens rytme i hverdag, træning og konkurrence
• Mentaltræning

Hvordan hjælper en coach mig i min sport?

Jeg er ikke ekspert i alle sportsgrene, og det er heller ikke min opgave. Jeg blander mig ikke i din fysiske og tekniske træning. Jeg kan til gengæld kickstarte den mentale del af din træning med hypnose og mentaltræning.

Den mentale træning hjælper dit sind og din krop til at præstere optimalt under træning, spise og sove rigtigt, lære din krops specielle rytme at kende, og ikke mindst finde “zonen”, hvor du opnår de bedste resultater under konkurrencerne.

Læs mere

• Coaching
• Hypnose

Kontakt mig for professionel sportscoaching.
Konsultation i Nørregade, København K: