Hvis du lider af stress, kan det være en god start at træne positiv tænkning. Et optimistisk sind er stærkt og fleksibelt, og positiv tænkning hjælper dig til at blive mere modstandsdygtig over for ting, der ellers ville stresse dig.

For at komme i gang med at træne din evne til at tænke positivt som middel mod fx stress, kan du starte med:

Positiv tænkning med hypnose (MP3)

Produktet træner dit sind, så du bliver opmærksom på det positive i din hverdag. Ved at bruge produktet i en periode vænner dit sind sig mere og mere til at tænke i positive baner, hvilket reducerer din stress og øger dit velbefindende.

Læs også mere om de terapeutiske muligheder nedenfor.

Læs mere

• Stress
• Samtaleterapi
• NLP-terapi
• Kognitiv terapi
• Hypnose
• Webshop
• Positiv tænkning med hypnose (MP3-hypnose-download)
• Positiv tænkning reducerer dit stressniveau (eksternt link)

Kontakt mig for positiv tænkning mod stress.
Konsultation i København K:

Folkesygdommen stress florerer i Danmark, ligesom den plejer. Folk har i høj grad brug for at lære at tackle deres stress. Folk opsøger tit en psykolog eller psykiater for dette, men i mange tilfælde hjælper det ikke den stressramte videre.

Hvordan hjælper hypnose mod stress?

Måske har du selv været i kognitiv terapi eller bliver behandler medicinsk mod din stress og har tænkt, at der må være langt mere effektive metoder. Jeg er ikke modstander af kognitiv terapi, sålænge det blot hjælper dig til at fjerne din stress, få overblik over dit liv og lære dit sinds stærke og mindre stærke punkter at kende, så du kan leve stressfrit efterfølgende.

Med hypnose kan jeg bedre gør disse ting. Stress stammer ikke fra dine opgaver eller presset udefra, selv om det kan virke sådan på overfladen. Stress opstår kun, når dit sind begynder at reagere på bestemte måder, som stresser dig. Dette ved enhver stresscoach – men kunsten ligger i at hjælpe dig i kontakt med det sted i dit sind, hvor disse reaktioner foregår – automatisk og ubevidst.

Når jeg med hypnosen har hjulpet dig i kontakt med dette sted, ændrer vi på det, så det ikke længere fremkalder stress, men i stedet overblik, handlekraft, selvaccept, tilgivelse, selvværd, stærk kommunikation over for kolleger og chefer, eller hvad du måtte have brug for.

Denne adfærd medvirker til, at du i stedet for at leve stresset, lever et liv med spænding, ansvar, frivillighed og det at sætte dig i respekt over for dine omgivelser – og dig selv.

Virker hypnoterapi mod stress?

Du skal ikke komme til 10 sessions i håbet om, at metoden virker. Du ved det øjeblikkeligt. Allerede efter første gang kan de fleste mærke i en eller anden grad, at der sker noget mere virkeligt her i sindet, hvor stress kan arbejde både positivt og negativt, og at vi sammen ændrer det i en bedre retning med hypnoterapi. I de fleste tilfælde er 3-4 behandlinger tilstrækkeligt over for den uhensigtsmæssige funktion i underbevidstheden, der fremkalder stress.

Kontakt mig nedenfor, hvis du er klar til hypnose mod stress.

 Læs mere

• Hypnose
• Samtaleterapi
• NLP-terapi
• Kognitiv terapi

Kontakt mig for hypnose mod stress.
Konsultation i København K:

Jeg lancerer snart et nyt foredrag (som mest er en interaktiv workshop), og du kan være med det at påvirke resultatet. Jeg kan hjælpe dig og dine medarbejdere UD af stresstilstanden og IND til en tilværelse, hvor det er muligt at få arbejdspladsens og personens mål til at smelte sammen og komplementere hinanden. Derved trives medarbejderen bedre, har færre sygedage, yder mere og skaber positiv teamspirit, hvilket gavner organisationen på mange områder.

Foredraget indeholder konkrete værktøjer, du kan bruge øjeblikkeligt – ting som du med garanti aldrig har prøvet før. Ingen knastørre psykologiske forelæsninger og løftede pegefingre om, at “du sandelig bør ændre din adfærd af de og de videnskabelige årsager”. Nej, du trænger til noget helt nyt. Jeg tilbyder dig en stærk kombination af NLP-teknikker, selvhypnose og selvcoaching – du kan bare vælge og bruge, hvad du har lyst til. Kom og vær med. Du vil aldrig glemme denne dag!

Lige nu skal jeg bruge et testpublikum. Varighed 3-4 timer.

Foredraget skal testes for en række mindre grupper erhvervsaktive mennsker i alderen 20-40 år, som lider af stress eller er i risko for det. Hvis du matcher denne målgruppe, hjælper du mig mest.

Der er en særlig bonus til alle, der deltager som testpublikum. Det bliver altid utrolig hyggeligt – bare kom og lad dig omfavne af en varm og åben stemning, hvor vi sammen spiller på alle de følelsesmæssige tangenter, træffer positivt funderede beslutninger og lærer nye værktøjer, som vi kan bruge på arbejdspladsen dagen efter! Du udvider også dit netværk og får nye venner, som begynder at sms’e til dig og hjælpe dig med at nå dit mål. Det er dejligt at have venner, når man er ved at lære at passe på sig selv.

Kontakt mig og fortæl, hvornår det kunne passe for dig. Det bliver enten i mit lokale ved Nørreport station i København, eller hos jer, hvis I kan stille med 10-20 mennesker og gode rammer. Hvis I kan stille med 3 eller 5, tager vi den derfra. Prisen bliver helt symbolsk – det vigtige er at komme i gang så hurtigt som muligt.

Hvis du er stresset, kan du ikke undvære dette minikursus!

Først vil mølle! Grib knoglen og sig hej. Eller send en mail. Så tager vi den derfra.

Glæd dig!

Læs mere

• NLP
• Coaching
• Hypnose

 

Kontakt mig for gøre AFSTRESSNING til AFSLAPNING ……..
Konsultation i København K:

 Den moderne dansker lider i høj grad af stress. Desværre opsøger mange af os først behandlingen, når stressen har udviklet sig til depression, angst eller det, der er værre.

Når stress behandles i tide

Heldigvis kan det betale sig at reagere, så snart du oplever de første symptomer på stress. Du kan spare dig selv for størstedelen af de ubehagelige reaktioner på stress, hvis du i tide går i behandling.

Behandlingen kan være samtaleterapi, kognitiv terapi, stresscoaching, NLP-terapi eller hypnose og hypnoterapi. Det bedste middel afhænger af, hvem er du og hvordan din situation er.

Læs mere

• Stress
• Samtaleterapi
• NLP-terapi
• Kognitiv terapi
• Hypnose
• Coaching

Kontakt mig for behandling af stress.
Konsultation i København K:

 Stress rammer stort og bredt, og næsten alle brancher og aldersgrupper rammer af stress – oven i købet så alvorlig en grad, da det rører til sygemelding fra arbejdspladsen.

Alle symptomerne på stress!

Det er alt for sent, for symptomerne kan observeres på medarbejden længe før, det går så galt. Det er meget, du som leder eller kollega kan gøre for at observere symptomer på stress hos andre og bringe emnet op på en måde, der er rigtig for den stressramte – ikke nødvendigvis i forhold til hvad dit kommunikationskursus eller lederens samtalehåndteringskursus lægger op til – men det, som du som den nære leder/kollega kan se, er den rigtige.

Den vigtige chauffør, der har kortet

Måske skal I have fagmanden med til en egentlig intervention. Jo, vi gør det også i Danmark – omend på en mere dansk måde end amerikanerne. Men når du først har set ind i øjnene på en person, der er blevet “interveneret”, forstår du, hvilken dyb forandring, der skabes i personen netop i det øjeblik.

Hvad skal styre processen?

I skal naturligvis tilrettelægge denne opgave mod succes for den pågældende medarbejder. Her kan jeg hjælpe. Jeg kan vise jer, hvordan vi spiller kortene bedst muligt til medarbejderen i stedet for at gå i alle bjørnefælderne lige fra starten. Jeg anbefaler, at I vælger mig eller en anden erfaren stresscoach med spidskompetence i interventioner. Det er den mindste respekt I kan vise den medarbejder, I gerne vil hjælpe tilbage i balance og tilbage på arbejdspladsen.

Læs mere

• Stress
• Coaching
• NLP

 

Kontakt din coach for stresscoaching.
Stresscoach i København K:

Hver 10. dansker har symptomer på alvorlig stress i dag. Man kan blive helt stresset af at tænke på det i sig selv!

Stress rammer alle!

Stress handler ikke om din karakter, din travlhed, din alder, din intelligens, din jobtype eller dit familieliv. Stress kan ramme alle. Desværre er det mange steder fortsat tabu at tale om stress. Hvis du oplever symptomer på stress, er det vigtigt at lytte til kroppens signaler og ændre din livsstil – ellers vil din stress føre til mere alvorlige symptomer på sigt.

Hvad er hypnose i virkeligheden?

Hypnose er ikke en mystisk tilstand, hvor du har overgivet al kontrol til hypnotisøren. Tværtimod er hypnose en tilstand af helt naturlig afslappethed, hvor du er mere opmærksom på signalerne fra sindet og kroppen, end du er normalt. Det betyder, at du bliver bedre til at forstå stresssymptomerne, når du er i hypnose.

Hvordan virker hypnose mod stress?

Hypnose er en afslappet tilstand, hvor du er fuldt opmærksom på dit sind. Hypnose kan i sig selv virke positivt mod din stress, fordi hypnose giver dig afslapning og indre opmærksomhed.

Hypnose er ikke løsningen i sig selv. Det er de terapeutiske indgreb, der hjælper dig videre. Men hypnose er en god start, og du kan lære at bruge selvhypnose til at skabe ro og harmoni i dit sind, hvilket har stor terapeutisk effekt i sig selv. Du kan selv begynde at opløse din stress med selvhypnose.

Hurtig hypnoterapi mod stress

Jeg tilbyder hypnose og terapi mod stress i København. Det er altid vigtigt at give tid til processen, men jeg arbejder med korttidsterapi, så du vil opleve meget hurtige resultater. Kontakt mig og hør nærmere om mulighederne.

Læs mere

• Terapi
• Hypnose

Kontakt mig for hypnose mod stress!
Konsultation i Nørregade, København K: